艾滋病的传播途径主要包括性接触传播、血液传播以及母婴垂直传播三种方式。日常接触如共用餐具、拥抱等行为不会导致感染，但存在高危接触后应及时进行医学检测和干预。
1、性接触传播艾滋病病毒存在于感染者的精液、阴道分泌物等体液中，无保护措施的性行为可能通过黏膜破损或微小创口进入人体。正确使用质量合格的安全套可显著降低传播概率。
2、血液传播接触被病毒污染的血液可能造成感染，常见于输入未经严格筛查的血液制品、使用未灭菌的医疗器械等。纹身、穿耳洞等操作若器械消毒不彻底也存在潜在风险。医疗机构现已普遍采用一次性器具和严格筛查流程，此类传播已大幅减少。
3、母婴垂直传播感染艾滋病的孕妇可能在妊娠期经胎盘、分娩时经产道或哺乳期通过乳汁将病毒传给胎儿。通过规范的孕期抗病毒治疗、选择剖宫产及人工喂养等措施，可将母婴传播率从15%-45%降低至1%以下，这需要感染者在孕早期就启动医学干预。
存在高危行为后，建议在72小时内到疾控中心或传染病医院进行暴露后预防用药。日常应避免与他人共用可能接触血液的个人物品，如剃须刀、牙刷等。确诊感染者需遵医嘱进行高效抗逆转录病毒治疗，既控制病情进展也降低传染性。