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男性正常多长时间

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

男性在性生活中的持续时间因人而异,通常为2~6分钟。该时间范围受到多种因素影响,不能一概而论,若持续时间过短并伴有心理困扰,则可能属于早泄范畴。

性生活的正常时间与个体生理状态、心理因素密切相关。部分男性由于性经验较少或紧张焦虑,可能持续时间较短;随着伴侣默契度提高或心理放松,时间可能逐渐延长。此外,年龄增长导致的激素水平变化、慢性疾病(如糖尿病、前列腺炎)等因素也可能影响勃起功能和射精控制能力。

若性生活时间短于1分钟且长期无法自主控制射精,可到男科或泌尿外科就诊评估。日常生活中建议通过规律锻炼、调整性爱节奏、伴侣协作等方式改善体验,避免过度关注时间长短。

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