头疼的常见治疗方法包括休息调整、物理治疗、药物治疗等。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医明确病因，遵医嘱处理。
1、休息调整
头疼可能与睡眠不足、情绪紧张等因素有关。建议保持环境安静，闭目休息并保证充足睡眠。适当按摩太阳穴、颈部等部位有助于放松肌肉，缓解神经紧张引起的头疼。
2、物理治疗
用热毛巾敷颈部或冷敷前额，每次15-20分钟。冷敷适用于偏头痛急性发作期，热敷更适合紧张性头痛。注意温度不宜过高或过低，避免烫伤或冻伤皮肤。
3、药物治疗
若疼痛明显，可短期服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或阿司匹林肠溶片等非甾体抗炎药。但需注意药物可能引发胃肠道不适。
持续超过72小时的剧烈头疼，或伴随呕吐、意识模糊等症状时，需警惕脑膜炎、蛛网膜下腔出血等疾病。建议及时到神经内科就诊，通过颅脑CT、脑脊液检查等明确诊断，必要时需住院进行针对性治疗。