左手食指关节疼可能是生理性原因所致，也可能与腱鞘炎、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病原因有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
长期频繁活动手指、用力过度或局部受凉可能引发食指关节疼痛。寒冷刺激会导致局部血液循环不畅，使关节周围组织出现暂时性缺血和代谢产物堆积，从而产生疼痛。这种情况一般充分休息、局部热敷后即可缓解。
2、腱鞘炎
长时间重复性手指活动可能导致肌腱与腱鞘过度摩擦，引发无菌性炎症。患者除了关节疼痛外，常伴随晨僵、弹响指等表现。急性期需减少手指活动，遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物，必要时可进行局部封闭治疗。
3、骨关节炎
多见于中老年人群，与关节软骨退行性改变有关。软骨磨损后关节面直接摩擦会引发疼痛，晨起时可能出现短暂僵硬感。治疗时可遵医嘱口服塞来昔布胶囊，配合氨基葡萄糖片等软骨保护剂，同时需避免手指负重活动。
4、类风湿关节炎
属于自身免疫性疾病，早期常累及手指近端指间关节。典型症状包括对称性关节肿痛、晨僵持续1小时以上。确诊后需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情，配合雷公藤多苷片等中成药辅助治疗。
5、痛风性关节炎
尿酸盐结晶沉积在关节内会引发剧烈红肿热痛，常见于第一跖趾关节，但手部小关节也可受累。急性发作期需遵医嘱服用秋水仙碱片、依托考昔片等药物，同时需严格低嘌呤饮食，控制血尿酸水平。
出现食指关节疼痛时，建议避免自行揉捏或强行活动关节。日常应注意手指保暖，减少提拉重物等机械性刺激。若伴随关节变形、全身发热或持续肿胀，应及时前往风湿免疫科就诊，完善X线、超声及血液检查，根据病因进行针对性治疗。