测量血氧的作用主要包括评估呼吸功能、监测慢性疾病、评估运动效果、筛查睡眠呼吸障碍以及指导高原活动。血氧饱和度是反映血液中氧气含量的重要指标，对于判断机体供氧情况具有重要意义。
1、评估呼吸功能血氧饱和度能直接反映肺部的氧气交换效率。当肺部存在慢性阻塞性肺疾病、肺炎等病变时，可能导致血氧水平下降。通过监测血氧值，可帮助判断患者是否存在低氧血症，为调整氧疗方案提供依据。
2、监测慢性疾病心功能不全、慢性哮喘等疾病可能引起血氧波动。长期监测血氧变化有助于评估病情进展，及时发现急性加重情况。例如慢性阻塞性肺疾病急性发作时，血氧饱和度常明显降低。
3、评估运动效果运动时监测血氧可反映机体对运动的耐受程度。当血氧水平持续偏低，提示可能存在心肺功能储备不足，需调整运动强度。运动员常通过动态血氧监测优化训练方案。
4、筛查睡眠呼吸障碍睡眠呼吸暂停综合征患者在夜间会出现周期性血氧下降。通过连续监测夜间血氧波动，结合呼吸暂停次数，可为诊断该疾病提供重要参考依据。
5、指导高原活动海拔超过2500米时，大气氧分压降低易导致血氧饱和度下降。登山者通过实时监测血氧值，可评估机体对高原环境的适应程度，及时采取吸氧等措施预防高原反应。
若日常监测发现血氧饱和度持续低于94%，或伴随胸闷、呼吸困难等症状，建议及时到呼吸内科就诊。使用指夹式脉搏血氧仪时需保持手指温暖，避免指甲油干扰检测结果，测量期间保持静止状态以确保数据准确性。