溴酚蓝弄到手上是否要紧需视具体情况而定。通常情况下，若及时处理且未出现过敏反应，一般不要紧；但若接触量较大或发生过敏，则需引起重视。
溴酚蓝是一种常用的酸碱指示剂和生物染色剂，其溶液在实验室中应用较多。当少量溴酚蓝沾到皮肤时，通常不会造成严重伤害，但可能因个体差异出现轻微刺激或过敏反应。此时立即用流动清水冲洗接触部位，并避免揉搓即可。若皮肤出现发红、瘙痒等反应，可用温和的清洁剂辅助清洗。
若接触时间较长或接触浓度较高的溴酚蓝溶液，建议持续冲洗15分钟以上。皮肤敏感者可能出现接触性皮炎，表现为皮疹、水疱等症状。出现此类情况需及时至皮肤科就诊，医生可能会开具炉甘石洗剂、地奈德乳膏等外用药缓解症状。日常接触化学试剂时应佩戴防护手套，实验结束后规范处理废弃物，避免直接接触皮肤。