低血压的调理方法一般包括饮食调整、适量运动、物理措施、药物治疗以及原发病处理等。具体措施需根据低血压类型及病因进行选择，必要时需在医生指导下进行干预。
1、饮食调理日常可适当增加水分摄入以增加血容量，维持血压稳定。饮食中可适量增加盐分摄入，如食用咸菜、酱油等含钠较高的食物，但需避免过量。少食多餐，避免暴饮暴食导致血液集中在消化道，引起血压下降。
2、适量运动规律进行散步、游泳等有氧运动，有助于增强心脏功能，改善血液循环。运动后需注意缓慢改变体位，避免突然站立引发体位性低血压。运动强度需循序渐进，避免过度疲劳。
3、物理措施存在体位性低血压者，建议穿戴弹力袜帮助下肢血液回流。晨起或久坐后站立时，应缓慢起身，避免因体位骤变导致头晕。日常生活中可尝试双腿交叉站立或做绷腿动作，促进静脉回流。
4、药物治疗对于症状明显的患者，医生可能开具氟氢可的松、米多君等药物提升血容量或收缩血管。中成药如生脉饮、补中益气丸等也可辅助改善气血不足型低血压，但需经中医辨证后使用。
5、原发病处理继发性低血压需针对甲状腺功能减退、心力衰竭等基础疾病进行治疗。如甲状腺功能减退患者需补充左甲状腺素钠片，心脏病患者需使用呋塞米、螺内酯等利尿剂改善心功能。
低血压患者日常应避免长时间站立，保持规律作息。洗澡水温不宜过高，以防血管扩张加重低血压。建议定期监测血压变化，若频繁出现头晕、视物模糊等症状应及时就诊。药物治疗需严格遵医嘱，不可自行调整剂量或更换药物。