经常生气可能与脱发有关联，但具体是否会导致脱发需结合个体情况分析。情绪波动可能影响内分泌系统，进而对毛囊健康产生潜在影响。
长期处于愤怒、焦虑等负面情绪中，可能引发体内皮质醇水平升高。这种激素异常会干扰头发的正常生长周期，缩短生长期并促使更多毛囊进入休止期。当毛囊提前进入休止阶段时，可能出现头发脱落量明显增加的现象，临床上称为休止期脱发。
部分人群在情绪应激后可能出现斑秃，表现为突发性的圆形脱发斑块。这种情况与自身免疫反应异常有关，压力可能作为诱因激活异常的免疫应答，导致毛囊被攻击。原有斑秃患者若持续情绪不佳，可能加重脱发程度或延缓恢复。
建议通过规律作息、适度运动等方式调节情绪状态。若脱发量每日超过100根或出现斑块状脱发，应及时到皮肤科就诊检查毛囊状态。医生可能会建议进行激素水平检测或头皮镜检查，根据具体病因采取对应治疗措施。