男性胸部出现异常隆起时，区分乳腺发育（雌化胸）和脂肪堆积（脂肪胸）通常需要通过触诊结合医学检查进行判断。自我观察和初步触摸可作为参考，但最终需医生确诊。
触诊时，若胸部中央区域触及硬块或腺体样组织，按压有弹性或轻微疼痛感，可能提示乳腺发育。脂肪胸触感通常柔软均匀，无明确边界或硬结。日常观察中，乳腺发育可能出现乳头溢液或不对称，脂肪胸则多伴随全身性肥胖。
超声检查是常用手段，可明确区分腺体增生与脂肪组织。激素水平检测有助于判断是否存在雌激素异常。若疑似病理性乳腺发育，医生可能建议钼靶或穿刺活检。日常需避免自行挤压或使用偏方，以免延误病情。建议发现异常时尽早就医，由专科医生结合查体与影像学结果综合判断。