海兔作为药食同源的食材，在中医理论中具有一定的药用价值，其功效与作用主要包括滋阴润燥、补充营养、促进泌乳、解毒消肿以及辅助增强体质等。适量食用或药用可对人体产生一定益处，但需结合具体情况合理使用。
1、滋阴润燥海兔性平味甘，归肺、肾经，中医认为其能滋养阴液，缓解阴虚引起的干咳、咽干等症状，适用于肺燥咳嗽或津液不足的人群。
2、补充营养海兔含有丰富的蛋白质、维生素B12及矿物质，作为高蛋白低脂肪食材，可为人体提供必需氨基酸，有助于维持肌肉组织和细胞修复。
3、促进泌乳民间经验认为海兔具有通乳作用，其含有的锌、硒等微量元素可能通过调节内分泌，辅助改善产后乳汁分泌不足的情况。
4、解毒消肿中医典籍记载海兔具有清热散结的功效，外用时其黏液成分可能帮助缓解皮肤疮疡肿痛，常与其他草药配伍制成外敷制剂。
5、辅助增强体质海兔中的牛磺酸和多糖类物质具有调节免疫功能的潜力，适量摄入可能提升机体抗病能力，但具体作用机制仍需进一步研究验证。
需要注意的是，海兔作为海产品可能存在寄生虫或重金属富集风险，建议充分加热后食用。药用时应由中医师辨证施治，避免自行配伍。对海鲜过敏者、痛风患者及脾胃虚寒者慎用，出现皮疹、腹泻等不适需立即停用并就医。