宝宝添加肉泥的最佳时间通常为6月龄左右，但具体时间需根据个体发育情况调整。世界卫生组织建议婴儿满6个月开始引入辅食，而肉类作为富含铁的食物，可以在辅食添加初期逐步引入。
1、6月龄左右此时宝宝体内储存的铁元素逐渐消耗殆尽，母乳或配方奶中的铁含量可能不足。肉类中的血红素铁吸收率高，能有效预防缺铁性贫血。添加时应选择质地细腻的肉泥，如鸡肉泥、牛肉泥等，初次尝试建议从5克开始。
2、具备进食信号宝宝需能扶坐、挺舌反射消失并对食物产生兴趣。若4-5月龄已具备这些能力，可在医生指导下提前至4月龄尝试，但需注意早于4月龄添加可能增加消化负担。每次添加后需观察3天是否出现皮疹、腹泻等过敏反应。
3、循序渐进原则初次添加选择单一肉源，午间时段更利于观察进食反应。6-7月龄每日摄入量15-25克为宜，8月龄后可增至50克。建议将肉泥与已适应的米粉、蔬菜泥混合，既能补充蛋白质，又能促进铁的吸收。
家长需注意每个宝宝的消化能力和发育速度存在差异。若添加后出现持续拒食、呕吐或便秘等情况，应暂停添加并咨询儿科医生。辅食添加期间仍需保证每日600-800ml奶量，确保营养均衡。