产后奶水少可能是生理性原因所致，也可能与甲状腺功能减退、产后出血等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因哺乳期女性若存在乳腺导管不通畅、饮食摄入不足或情绪焦虑等问题，可能影响乳汁分泌。例如乳腺导管堵塞时，乳汁无法正常排出，可能出现乳房胀痛。日常可通过热敷按摩、调整饮食结构（如增加鲫鱼汤等蛋白质摄入）、保持良好作息等方式改善。
2、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会影响乳腺细胞的代谢功能，导致乳汁生成减少，常伴有乏力、畏寒等症状。确诊后需遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物替代治疗，定期复查甲状腺功能指标。
3、产后出血分娩时大出血引起的希恩综合征可导致垂体功能受损，使催乳素分泌不足。此类患者可能出现乳汁完全缺失，伴随闭经、毛发脱落等表现。治疗需根据激素检测结果，在医生指导下使用药物调节内分泌。
若通过调整哺乳方式、加强营养后仍持续乳汁不足，或伴有其他异常症状，建议到产科或内分泌科就诊，通过乳腺超声、性激素六项等检查明确病因。治疗期间需保持规律哺乳频率，避免自行服用催乳偏方。