大人感冒期间通常可以适量吃西瓜。西瓜含有丰富的水分和维生素，能够帮助补充体液和营养，对缓解感冒症状有一定辅助作用。但需注意食用方式和个体情况，避免过量摄入。
西瓜富含维生素C、维生素A及多种矿物质，有助于增强免疫力，促进感冒恢复。其高水分含量可缓解因发热或咽喉痛导致的口渴、干燥症状。对于食欲不振的感冒患者，西瓜的清爽口感可能更易被接受。
感冒期间若伴有腹泻、腹痛等消化道症状，或存在糖尿病、肾功能异常等情况，应谨慎食用西瓜。西瓜含糖量较高，可能影响血糖控制；过量食用也可能增加胃肠负担，导致不适。体质虚寒者需注意适量，避免诱发腹痛。
感冒期间饮食应以清淡、易消化为主，可适量食用西瓜，但需结合自身情况调整。若感冒症状持续加重或出现高热、呼吸困难等表现，应及时就医诊治，避免延误病情。