卵巢衰老的治疗方法主要包括生活方式调整、激素替代治疗、辅助生殖技术、其他药物治疗以及心理干预等。患者需在医生指导下根据个体情况制定治疗方案。
1、生活方式调整
日常保持均衡饮食，适当增加豆制品、新鲜蔬果等富含植物雌激素和抗氧化物质的食物。规律运动有助于改善代谢和血液循环，如瑜伽、慢跑等。同时需避免吸烟、饮酒，保证充足睡眠，减少压力对内分泌的影响。
2、激素替代治疗
对于出现潮热、盗汗等更年期症状的患者，可遵医嘱使用雌二醇片、结合雌激素片等药物补充雌激素，改善低雌激素引起的症状。但患有乳腺癌、血栓性疾病等患者禁用，需定期监测乳腺和子宫内膜情况。
3、辅助生殖技术
对有生育需求的女性，根据卵巢储备功能评估结果，可采用试管婴儿技术。对于卵巢功能严重衰退者，可能需要借助捐卵等辅助生殖手段，治疗前需进行全面的生育力评估。
4、其他药物治疗
存在骨质疏松风险时，可配合使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠等药物。阴道干涩症状明显者，可局部使用普罗雌烯阴道胶囊。同时需注意补充维生素D、Omega-3等营养素。
5、心理干预
通过心理咨询、正念训练等方式缓解焦虑、抑郁情绪，加入患者支持团体获取情感支持，必要时在精神科医生指导下使用抗焦虑药物。
卵巢衰老患者需定期检测性激素六项和AMH水平，治疗期间每3-6个月复查肝肾功能、乳腺超声等。应注意激素替代治疗的窗口期为绝经10年之内或年龄小于60岁，超过此期限需谨慎评估心血管风险。日常可进行盆底肌训练改善泌尿生殖系统症状，避免擅自服用含雌激素的保健品。