气血三针作为中医针灸疗法的一种，通常具有调和气血、缓解疼痛、调节脏腑功能、改善亚健康状态以及辅助治疗相关疾病等功效和作用。其作用机制主要基于中医经络理论，通过刺激特定穴位以调整体内气血运行。
1、调和气血气血三针通过针灸特定穴位，能够促进局部气血运行，疏通经络中阻滞的气机。中医认为“气为血之帅”，气行则血行，因此该方法有助于改善因气血瘀滞引起的乏力、面色苍白等症状。
2、缓解疼痛针灸产生的刺激可调节神经系统功能，促使人体释放内源性镇痛物质。对于颈肩腰腿痛、经期腹痛等气滞血瘀型疼痛，气血三针能通过舒经活络达到缓解效果。
3、调节脏腑功能根据中医“五脏俞穴”理论，特定穴位的刺激可对应调节肝、脾、肾等脏腑功能。例如针灸三阴交、足三里等穴位，有助于改善脾胃虚弱引起的消化不良等问题。
4、改善亚健康状态通过整体调节机体阴阳平衡，气血三针对慢性疲劳、失眠多梦等亚健康状态有改善作用。其作用可能与调节自主神经功能、改善微循环有关。
5、辅助治疗相关疾病在中医理论指导下，该方法可配合中药治疗月经不调、更年期综合征等妇科疾病，或作为慢性病康复期的辅助治疗手段，但需在辨证论治基础上使用。
进行气血三针治疗需选择正规医疗机构，由专业针灸医师操作。治疗前后需注意保暖，避免空腹或过度疲劳状态下施针。若出现晕针、局部出血等情况应及时处理，特殊体质人群治疗前应告知医生自身健康状况。