近视眼能否恢复需根据具体类型判断。真性近视通常无法逆转，假性近视及时干预可能恢复。
真性近视因眼轴变长或角膜曲率改变导致，属于器质性变化，无法通过自然手段恢复。对于儿童青少年，可通过佩戴角膜塑形用硬性透气接触镜延缓度数增长，但并不能缩短眼轴。成年人可考虑激光手术矫正视力，但本质仍是光学矫正而非治愈近视。
假性近视多由睫状肌持续痉挛引发，常见于过度用眼后。及时使用睫状肌麻痹剂如复方托吡卡胺滴眼液，配合远眺训练和用眼习惯调整，多数患者1-3个月内视力可恢复正常。需通过散瞳验光准确鉴别真假近视。
建议出现视力下降时及时到正规医院眼科就诊，进行医学验光、眼轴测量等检查。已确诊真性近视者应科学配镜，定期复查眼底，高度近视患者需避免剧烈运动。日常注意保持用眼距离30厘米以上，每40分钟休息5分钟，适当增加户外活动时间。