正常的白带一般没有明显异味或仅有轻微腥味，属于正常生理现象。如果出现明显的鱼腥味、臭味或其他异常气味，可能提示存在妇科疾病，需及时就医检查。
白带是女性阴道和宫颈腺体的分泌物，其味道受体内激素水平、阴道菌群等因素影响。在健康状态下，阴道内乳酸杆菌占主导地位，维持弱酸性环境，此时白带可能带有轻微腥味，但不会产生强烈刺鼻气味。如果近期饮水较少、出汗较多，也可能导致气味略微明显，但通常清洁后即可缓解。
若白带出现鱼腥味，可能与细菌性阴道病有关，常伴随灰白色分泌物及外阴瘙痒；恶臭味则需警惕厌氧菌感染、宫颈病变或恶性肿瘤等疾病。滴虫性阴道炎引起的白带多呈黄绿色泡沫状并带有腐臭味。这些病理性白带通常伴有颜色改变、质地异常或外阴灼热感等症状。
日常应注意保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤。避免过度使用阴道洗液，以免破坏正常菌群平衡。若白带气味持续异常或伴随其他不适症状，建议及时进行白带常规检查、人乳头瘤病毒检测等妇科检查，明确诊断后在医生指导下规范治疗。