月经期间通常可以染发，但需根据个人体质和健康状况综合判断。若存在皮肤敏感或经期不适明显，则建议暂缓染发。
染发剂中含有氨水、过氧化氢等化学成分，可能通过头皮吸收进入人体。月经期间部分女性免疫力相对降低，对化学物质的敏感性可能增高，可能出现头皮刺痛、发痒等不适反应。染发过程中需要长时间保持固定姿势，可能加重经期腰酸、乏力等症状。
既往有染发过敏史或哮喘病史的女性应避免在此期间染发。若必须染发，建议选择植物性染发剂，并在染发前48小时进行皮肤过敏测试。操作时注意保持室内通风良好，染发后彻底冲洗干净，避免化学残留。
月经结束后一周左右，女性体内激素水平趋于稳定，此时染发相对更安全。若染发后出现皮疹、呼吸困难等过敏反应，应立即用清水冲洗并就医。日常建议减少染发频率，每年不超过2-3次为宜。