月经期一般不建议同房。月经期间女性身体处于特殊生理状态，此时同房可能会增加健康风险，需谨慎考虑。
月经期宫颈口处于开放状态，子宫内膜脱落形成创面，此时同房容易将外界细菌带入宫腔，增加生殖系统感染风险，如阴道炎、宫颈炎等。此外，同房时子宫收缩可能促使经血逆流进入盆腔，增加子宫内膜异位症的发生概率。部分女性在经期还会出现腰酸、腹痛等不适症状，同房可能加重身体负担。
若需同房，建议避开经血量较多的前三天，并注意双方清洁卫生。结束后及时清洗外阴，保持干燥。月经期间免疫力较低，需避免过度劳累或剧烈运动。若同房后出现异常出血、发热或持续性腹痛，应及时到妇科就诊检查。日常建议通过科学记录月经周期，了解自身生理特点，合理安排生活。