榴莲和可乐通常可以一起食用，但需注意适量。两者均含有较多糖分，过量摄入可能增加消化负担或引起血糖波动，特殊人群如糖尿病患者需谨慎。
榴莲含有丰富的碳水化合物和脂肪，而可乐属于含糖量较高的碳酸饮料。适量同食一般不会产生不良反应，但短时间内大量摄入可能引起胃胀、反酸等不适。榴莲中的膳食纤维和水分与可乐中的气体结合，可能导致胃肠胀气感加重。
过量食用榴莲搭配大量可乐，可能造成热量超标。每100克榴莲约含150千卡热量，330毫升可乐约含140千卡热量，两者同食容易超出单次建议摄入量。对于需要控制血糖的人群，这种组合可能使血糖快速上升，不利于疾病管理。
日常饮食中建议将两者分开食用，间隔1-2小时为宜。食用榴莲后可选择饮用温水或无糖茶水，既能解腻又有助于消化。若食用后出现明显腹胀、反酸等症状，可通过散步等适度活动促进胃肠蠕动缓解。