眼睛有异物感可能是生理性原因所致，如异物进入或环境刺激，也可能与结膜炎、干眼症等疾病因素有关。建议及时就医明确具体病因。
1.生理性原因当灰尘、睫毛等异物进入眼表时，会直接刺激角膜或结膜，产生明显的摩擦感和异物感。此时可伴随流泪、眼红等症状。需避免揉眼，可用无菌生理盐水冲洗结膜囊。若无法自行排出，需由医生用专业器械取出异物。
2.结膜炎细菌或病毒感染引起的结膜炎症会导致结膜充血、水肿，刺激神经末梢产生持续性异物感，常伴有分泌物增多、畏光等症状。一般可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、色甘酸钠滴眼液等进行抗感染或抗过敏治疗。
3.干眼症泪液分泌不足或蒸发过强时，眼表润滑度下降，角膜上皮微损伤会产生砂砾样异物感，尤其在长时间用眼后加重。可通过玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、环孢素滴眼液等人工泪液补充治疗，配合热敷改善睑板腺功能。
若排除异物入眼等生理因素，建议及时就诊眼科进行泪液分泌试验、角膜荧光染色等检查。日常需注意用眼卫生，避免长时间佩戴隐形眼镜，减少电子屏幕使用时间。切勿自行使用眼药水，部分药物可能加重症状。