人中是位于面部正中线、鼻尖与上唇之间的一处纵行凹陷沟，属于人体重要的急救穴位之一，中医称为“水沟穴”。该部位在解剖学上是上唇皮肤与鼻中隔下端的连接处，由两侧人中嵴和中间的人中沟构成。
从生理功能来看，人中区域的神经分布密集，受三叉神经支配。当人体出现昏迷、休克等危急情况时，通过按压此部位可刺激神经反射弧，促使呼吸中枢和血管运动中枢兴奋，帮助恢复意识。在中医理论体系中，该穴位归属于督脉，具有开窍醒神、调和阴阳的功效，常应用于中风、中暑等急症处理。
需特别注意，非专业人员实施急救时，应采用正确手法：用拇指指甲垂直向下按压，力度控制在使患者产生明显痛感但不超过组织损伤阈值。若患者出现意识障碍，在刺激人中穴的同时应立即拨打急救电话，并保持患者呼吸道通畅，采取侧卧位防止误吸。