踝骨是指踝关节周围的骨骼结构，主要包括内踝和外踝两个部分。内踝是胫骨下端向内侧的延伸，外踝是腓骨下端的膨大结构，两者共同构成踝关节的骨性支撑，连接小腿与足部骨骼。
1.内踝
内踝位于小腿内侧下端，是胫骨远端向内侧突出的骨性结构。从体表可以触摸到明显的骨性凸起，内踝与距骨内侧关节面共同形成踝关节的内侧部分，起到稳定踝关节的作用。在行走或运动时，内踝承受来自身体重量的压力，同时限制足部过度外翻。
2.外踝
外踝位于小腿外侧下端，是腓骨远端膨大的部分，较内踝位置略低。外踝与距骨外侧关节面形成踝关节的外侧结构，其形态较内踝更尖锐，能够有效限制足部内翻。外踝周围有韧带附着，参与维持踝关节侧方稳定性。
踝骨与距骨、跟骨等共同构成踝关节，是人体负重和运动的关键部位。踝关节通过屈伸、内外翻动作完成行走、跳跃等活动，其稳定性依赖骨骼形态及周围韧带、肌腱的共同作用。踝骨骨折或韧带损伤可能导致关节肿胀、疼痛及活动受限。
日常需注意保护踝关节，避免过度运动或外伤。运动时可佩戴护具增强稳定性，出现踝部疼痛、肿胀等症状应及时就医，通过X线、MRI等检查明确损伤程度，并遵医嘱进行固定或康复治疗。