人正常的体温范围因测量部位不同而有所差异。不同测量方法的正常值标准略有不同，需结合具体方式判断。
1.口腔温度
口腔测量是较为常用的方法，正常范围为36.3℃至37.2℃。测量时应将体温计置于舌下并紧闭嘴唇，避免说话或饮食干扰。儿童或呼吸急促者可能因张口呼吸导致测量值偏低。此外，饭后或饮用冷热饮后需等待30分钟再测，以免影响准确性。
2.腋窝温度
腋下测温的正常范围通常为36.0℃至37.0℃，比口腔温度低约0.2℃至0.4℃。测量时需确保腋窝干燥并将体温计紧贴皮肤，夹紧手臂至少5分钟。若腋下有汗液或测量时间不足，可能导致结果偏低。此方法操作简便但易受环境温度影响。
3.直肠温度
直肠测温结果较接近体内核心温度，正常值为36.6℃至37.5℃，常见于婴幼儿或重症患者。测量时需使用专用肛表并涂抹润滑剂，插入深度约2-3厘米。该方法准确性高，但操作不当可能造成不适，需由专业人员指导进行。
日常监测体温建议选择固定测量部位和时间，避免在剧烈运动、进食或情绪激动后立即测量。若体温持续高于37.5℃或伴有寒战、头痛等症状，应及时就医排查感染等潜在疾病。使用电子体温计时需定期校准以保证准确性。