菊花茶、决明子茶、山楂茶、玉米须茶以及莲子心茶等茶饮，通常具有一定的辅助降血压作用。但需注意，茶饮不能替代正规药物治疗，高血压患者需遵医嘱规范治疗。
1.菊花茶
菊花中含有黄体酮类化合物，有助于扩张外周血管，从而辅助降低血压。部分研究表明，适量饮用菊花茶可能对轻度血压升高者有调理作用，但作用较微弱且存在个体差异。
2.决明子茶
决明子中的蒽醌类物质可能通过调节脂质代谢间接影响血压水平。需注意长期大量饮用可能引起腹泻等消化道不适，建议每日用量控制在10克以内。
3.山楂茶
山楂中的有机酸成分可促进血管扩张，其含有的三萜类物质对改善血液循环有一定帮助。但胃酸过多者需谨慎饮用，避免诱发反酸、胃痛等症状。
4.玉米须茶
玉米须的利尿作用有助于减少血容量，对钠敏感型高血压患者可能有辅助调节作用。建议选择新鲜玉米须煮水饮用，避免使用霉变材料。
5.莲子心茶
莲子心所含生物碱具有短暂降压效果，但作用持续时间较短。体质虚寒者不宜长期饮用，可能出现腹泻、畏寒等不良反应。
高血压患者饮用茶饮时需监测血压变化，避免与降压药同服影响药效。日常应注意低盐饮食，每日钠摄入量控制在5克以内，保持规律作息和适度运动。若血压持续高于140/90mmHg，应及时就医调整治疗方案，不可依赖茶饮控制病情。