荨麻疹患者需要注意避免抓挠皮肤、远离过敏原、保持皮肤清洁以及及时就医等。这些措施有助于缓解症状和减少复发风险，具体需根据个人情况调整。
1.避免抓挠皮肤荨麻疹发作时皮肤会出现风团和瘙痒，此时需避免用力抓挠。反复摩擦或抓破皮肤可能加重局部炎症反应，甚至引发感染。若瘙痒难耐，可用冷敷或轻拍的方式缓解。
2.远离过敏原多数荨麻疹与过敏反应相关，常见诱因包括海鲜、坚果等食物，青霉素等药物，以及尘螨、花粉等环境因素。建议患者记录发作前的接触物，必要时进行过敏原检测，并尽量避免再次接触。
3.保持皮肤清洁每日用温水清洁皮肤，避免使用含酒精或香精的洗护产品。穿着宽松透气的棉质衣物，减少汗液刺激。洗澡后及时涂抹温和的保湿霜，维持皮肤屏障功能。
4.及时就医若出现喉头水肿、呼吸困难或腹痛等全身症状，需立即急诊处理。慢性荨麻疹患者应遵医嘱规律服用抗组胺药物，如氯雷他定片、依巴斯汀片等，不可自行增减药量。
患者日常需保持规律作息，避免精神紧张和过度劳累。建议记录饮食日记和发作情况，帮助识别潜在诱因。若皮损持续超过6周或反复发作，应及时到皮肤科完善血常规检查、IgE检测等检查，排查感染、自身免疫性疾病等继发因素。治疗期间需严格遵循用药方案，避免擅自使用偏方加重病情。