儿童止咳化痰通常可以通过多喝水、拍背排痰、调整饮食等小妙招进行改善。如果症状持续加重或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1.多喝水适当增加饮水量可以稀释呼吸道分泌物，减少痰液黏稠度，使痰液更容易排出。建议选择温开水或冰糖雪梨水，避免饮用含糖量过高的果汁饮料，以免刺激咽喉加重咳嗽。
2.拍背排痰家长可让儿童保持坐位或侧卧位，手掌呈空心状由下往上、由外向内轻拍背部，通过震动促进痰液松动并排出。操作时需注意力度适中，每次拍背3-5分钟，每日可重复多次。
3.调整饮食饮食需清淡易消化，可适当食用银耳羹、蜂蜜水等润肺生津的食物。避免进食冷饮、油炸食品或辛辣刺激性食物，以防刺激咽喉黏膜引发剧烈咳嗽。若痰液较多，可煮白萝卜水辅助化痰。
儿童出现咳嗽有痰时需保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%之间。若咳嗽超过一周未缓解，或伴随发热、呼吸急促等症状，需及时就医排除支气管炎、肺炎等疾病，避免延误治疗。