大麦茶作为常见的饮品，通常具有促进消化、解腻消食、清热解暑、补充水分以及抗氧化等功效。适量饮用可为身体带来一定益处，但需注意饮用方式。
1.促进消化大麦茶中含有一定的膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，帮助加快食物消化吸收。对于消化不良或腹胀的人群，饮用后可能缓解腹部不适感。
2.解腻消食大麦茶味道清香，饮用后可以中和口腔中的油腻感，同时促进胃酸分泌，辅助分解食物中的脂肪，适合在进食高脂餐后饮用。
3.清热解暑大麦茶性质偏凉，夏季冷藏后饮用可降低体表温度，缓解燥热感。其含有的微量元素还能补充因出汗流失的部分电解质。
4.补充水分作为日常饮品，大麦茶能有效补充身体所需水分，维持体液平衡。相较于含糖饮料，其热量较低，适合需要控制热量摄入的人群。
5.抗氧化作用大麦茶中含有多酚类物质，具有一定的抗氧化能力，可帮助清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤。但相关作用较为有限，不能替代药物。
饮用大麦茶时需注意避免空腹饮用过多，以免刺激胃黏膜。胃肠功能较弱者应控制饮用量，出现不适及时调整。若存在特殊健康问题，建议咨询营养师或医生后再饮用。