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12岁正常身高是多少

张旭中 儿科 副主任医师

中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院) 三甲

12岁孩子的正常身高因性别不同有所差异,通常男孩身高在145-160厘米左右,女孩身高在147-158厘米左右。这一范围受遗传、营养、激素水平等因素影响,可能存在个体差异。

孩子的身高发育与遗传基因密切相关,父母身高较高时,孩子通常也会处于较高水平。此外,均衡的营养摄入对骨骼生长至关重要,尤其是蛋白质、钙、维生素D等元素的补充。青春期发育的时间差异也会影响身高,例如发育较早的孩子可能暂时身高领先,但后期增长空间相对较小。

建议家长定期监测孩子的身高和体重变化,绘制生长曲线图以便及时发现问题。若孩子身高明显低于同龄人平均水平,或生长速度异常缓慢,可前往儿科或内分泌科就诊,完善骨龄检测、激素水平评估等检查,明确是否存在生长激素缺乏或其他疾病因素。日常生活中需保证充足睡眠、适度运动及均衡饮食,促进健康发育。

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