11岁儿童的标准身高存在个体差异，通常与性别、遗传等因素有关。根据儿童生长发育的一般规律，男孩的平均身高约为138至152厘米，女孩的平均身高约为140至151厘米。这些数值可作为参考范围，但并非绝对标准。
儿童的身高发育受多种因素影响。遗传因素约占60%至80%，父母的身高对子女的身高趋势有重要影响。营养状况也是关键因素，充足的蛋白质、钙质和维生素摄入有助于骨骼生长。此外，适量运动如跳绳、篮球等纵向运动可刺激生长激素分泌。睡眠时长和质量同样重要，夜间深度睡眠期间生长激素分泌达到高峰。若儿童身高明显低于同龄人平均水平，或生长速度持续缓慢，可能与内分泌疾病、慢性消耗性疾病有关。
建议家长定期记录孩子的身高体重数据，绘制生长曲线图以便观察趋势。日常饮食需保证奶类、瘦肉、鱼类及新鲜蔬果的摄入，减少高糖高脂食物的比例。每天保持1小时以上的户外活动时间，并确保每晚8至10小时的睡眠。若发现孩子年生长速度不足5厘米，或身高持续低于同性别、同年龄儿童第三百分位数，应尽早就医检查骨龄、激素水平等指标，排除病理性原因。