经常射精是否会对身体造成危害，通常需要根据频率和个人身体状况来判断。适度射精是正常的生理现象，但过度频繁可能引发一些健康问题，需结合具体情况分析。
射精频率过高可能增加前列腺充血的风险，长期如此可能诱发前列腺炎，表现为尿频、尿急等症状。此外，频繁射精会导致体力过度消耗，部分人可能出现腰酸、乏力等身体疲劳的表现。从心理层面看，过度关注性行为可能引发焦虑或对性功能产生不必要的担忧，影响心理健康。
性功能方面，过度频繁的射精可能使阴茎敏感度暂时下降，出现射精时间延长或勃起硬度减弱的情况，但这通常是可逆的。需要注意的是，精液中的成分会通过新陈代谢不断生成，并不会造成所谓的“元气大伤”，但要避免超出身体承受范围的频繁行为。
建议保持适度频率，以射精后无持续疲劳感为参考标准。日常应注意劳逸结合，保证充足睡眠和营养摄入。若出现会阴部坠胀、排尿异常等症状，建议及时到泌尿外科就诊检查。保持规律的生活作息和积极的心理状态，有助于维持生殖系统健康。