去皱纹的方法主要包括日常护理、使用抗皱护肤品、注射美容、激光治疗以及手术除皱等，具体需根据个人情况选择。日常护理如保湿和防晒可延缓皮肤老化，护肤品中的有效成分能改善细纹，而医美手段适合较深的皱纹。
1.日常护理
保持皮肤湿润和避免紫外线是基础措施。使用保湿霜可维持皮肤弹性，防晒霜能防止光老化。每天清洁皮肤并避免过度揉搓，有助于减少皱纹形成。适当按摩也能促进血液循环，减缓肌肤松弛。
2.抗皱护肤品
含有视黄醇、玻色因或多肽成分的精华液可刺激胶原蛋白再生。维生素C衍生物能抗氧化，烟酰胺可改善皮肤屏障。需持续使用4-8周才能显现效果，敏感肌应先在耳后测试耐受性。
3.注射美容
肉毒素通过阻断神经信号改善动态皱纹如鱼尾纹。透明质酸填充剂适用于静态法令纹，能立即抚平凹陷。
4.激光治疗
点阵激光通过热效应刺激真皮层胶原重组，对细纹和毛孔粗大有效。射频技术如热玛吉能紧致深层组织，适合轻中度皮肤松弛。
5.手术除皱
面部提升术通过切除多余皮肤改善严重下垂，效果可持续5-10年。内窥镜手术创伤较小，适合额头和眉间区域。术后需1-3个月恢复期，适合皮肤弹性尚存的中年人群。
出现皱纹加重或影响外观时，建议到正规医疗机构皮肤科或整形科就诊。医生会根据皱纹类型、皮肤状态和年龄制定个性化方案，切勿自行注射不明物质。日常注意补充维生素和优质蛋白，戒烟限酒有助于维持治疗效果。