颞下颌关节炎的治疗方法主要包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、关节腔注射治疗以及手术治疗等。若症状持续不缓解或加重，应及时到口腔科或骨科就诊，由医生制定个体化治疗方案。
1.一般治疗患者需注意避免张口过大或频繁咀嚼硬物，如坚果、牛肉干等，以减少关节负荷。日常可局部热敷促进血液循环，缓解肌肉紧张。同时建议通过心理疏导减轻焦虑情绪，避免因精神压力加重关节症状。
2.物理治疗超短波等理疗方式可通过热效应改善局部炎症，低频电刺激治疗能增强肌肉协调性。部分患者可配合手法复位治疗，通过医生专业按摩恢复关节盘位置。
3.药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。对于存在肌肉痉挛的患者，医生可能开具盐酸乙哌立松片等肌松剂。焦虑症状严重者可短期使用阿普唑仑片。
4.关节腔注射治疗对于常规治疗效果不佳者，医生可能在严格消毒下进行关节腔注射玻璃酸钠润滑关节或注入复方倍他米松注射液等激素类药物控制急性炎症。
5.手术治疗经保守治疗6个月无效、存在关节结构严重破坏或关节盘穿孔的患者，可能需接受关节镜微创手术清理病灶，极少数病例需开放手术进行关节成形或置换。
日常应注意保持正确咬合姿势，避免单侧咀嚼和托腮等不良习惯。若出现关节弹响、疼痛或张口受限等症状，建议尽早就诊完善X线、MRI等检查。治疗期间需严格遵循医嘱，不可自行调整药物剂量或中断治疗，定期复查评估疗效。