眼袋去除的方法主要包括日常护理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，具体需根据眼袋形成原因及严重程度选择。日常调整和医美手段结合可改善外观，必要时需就医评估。
1.日常护理
长期熬夜或不良生活习惯可能导致眼周水肿，形成暂时性眼袋。建议调整作息，保证充足睡眠，避免睡前大量饮水。适当冷敷可促进局部血液循环，减轻肿胀感。饮食中减少高盐食物摄入，有助于缓解水肿。
2.物理治疗
对于轻度眼袋，可选择超声波导入、射频仪器等物理疗法。这类方法通过刺激胶原蛋白再生，增强皮肤弹性，改善眼周松弛。部分美容机构采用微电流按摩仪辅助淋巴引流，需在专业人员指导下操作。
3.药物治疗
若眼袋伴随炎症或过敏反应，可短期使用含咖啡因的眼部精华或氢化可的松乳膏。维生素K成分的外用制剂可能改善血管型黑眼圈，但需在医生指导下使用，避免自行长期涂抹激素类药膏。
4.手术治疗
中重度眼袋伴有明显脂肪膨出或皮肤松弛时，需考虑眼袋切除术。内切法适合年轻患者，通过结膜切口去除脂肪；外切法则同时切除多余皮肤。术后需严格护理切口，可能出现暂时性睑外翻等并发症，恢复期约2-4周。
日常需注意避免过度揉搓眼部，选择成分温和的护肤品。若眼袋持续加重或伴随视力改变、疼痛等症状，应及时就诊排查甲状腺疾病或肾脏问题。任何治疗前建议先至正规医疗机构进行专业评估，根据皮肤状态和脂肪分布特点制定个性化方案。