牙疼的快速有效止痛方法通常包括局部冷敷、清洁口腔、药物治疗等。这些方法可帮助暂时缓解疼痛，但需根据具体病因进行针对性治疗。
1.局部冷敷
使用冰袋或冷毛巾敷于疼痛部位的面颊处，可通过收缩血管减轻局部肿胀和疼痛感。每次冷敷时间控制在10-15分钟，避免冻伤皮肤，间隔1小时后再重复使用。
2.清洁口腔
用温盐水反复漱口有助于清除食物残渣和细菌，减少对牙髓或牙龈的刺激。建议每次进食后及时漱口，保持口腔清洁。
3.药物治疗
对于炎症性疼痛，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛。若存在牙龈感染，可能需要配合甲硝唑片等抗生素治疗。
出现持续性牙疼时，切勿长期依赖止痛药物掩盖症状。建议在初步止痛处理后24小时内就诊，通过牙科X线检查等检查明确病因。治疗期间应保持口腔卫生，避免吸烟饮酒等可能加重炎症的行为。