牙齿矫正的方法主要包括金属托槽矫正、陶瓷托槽矫正、隐形矫治器矫正、舌侧矫治等，需根据个体情况选择合适方案。牙齿畸形程度、年龄及美观需求等因素会影响具体治疗方式的选择。
1.金属托槽矫正这是最传统的固定矫治方式，通过在牙齿表面黏结金属托槽，配合弓丝施加矫治力。其优势在于适应症广泛，可处理复杂错颌畸形，且矫治力度精准可控。但金属材质影响美观，可能引起口腔黏膜轻微刺激。
2.陶瓷托槽矫正采用与牙齿颜色相近的陶瓷材质制作托槽，在保证矫治效果的同时提升美观性。半隐形设计适合对美观要求较高的青少年及成人患者，但陶瓷材质较脆，需注意避免啃咬硬物导致托槽破损。
3.隐形矫治器矫正通过计算机三维建模技术定制透明可摘戴矫治器，每两周更换一副逐步移动牙齿。适用于轻中度牙齿排列不齐病例，能较好兼顾美观和功能。
4.舌侧矫治将个性化定制的托槽安装在牙齿舌侧面，实现完全隐形的矫治效果。特别适合演艺从业者等对形象要求极高的人群，但矫治器可能影响舌体活动。
建议患者到正规口腔医疗机构进行详细检查，通过X线检查、牙模分析等手段明确畸形类型。矫正期间需加强口腔清洁，使用专业正畸牙刷清洁托槽周围，定期复诊调整矫治力度。矫治结束后需按医嘱佩戴保持器防止复发，保持时间通常为1-2年。