胰岛素注射方法主要包括选择合适的注射部位、正确消毒与注射角度、捏皮注射、注射时间与剂量配合、针头更换规范等步骤，需严格遵循规范操作以确保疗效。
1.选择合适的注射部位常用的注射部位包括腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀部。腹部因脂肪较厚、吸收速度较快，适合短效或速效胰岛素注射；大腿和臀部适合中长效胰岛素。需注意轮换注射部位，避免同一区域频繁注射导致脂肪增生。
2.正确消毒与注射角度注射前需用酒精棉球消毒皮肤，待酒精挥发后再进针。根据体型选择进针角度，正常体重者通常垂直进针，体型偏瘦者可捏起皮肤并以45度角进针，确保胰岛素注入皮下脂肪层而非肌肉层。
3.捏皮注射手法用拇指和食指轻轻捏起皮肤及皮下组织，避免连带肌肉层。
4.注射时间与剂量配合速效胰岛素需餐前立即注射，短效胰岛素建议餐前15-30分钟注射，长效胰岛素则固定时间注射。每次注射前应核对剂量刻度，预混胰岛素需充分摇匀至呈均匀雾状。
5.针头更换规范每次注射应使用新针头，重复使用可能导致针头弯曲、堵塞或感染风险增加。使用后的针头需放入专用锐器盒，不可随意丢弃，防止职业暴露和环境污染。
注射胰岛素后需监测血糖变化，观察是否有低血糖反应。未开封的胰岛素应冷藏保存，已开封的可室温存放28天。若发现注射部位出现硬结、红肿等情况，应及时调整注射部位并就医咨询。患者需定期接受医护人员指导，确保注射技术规范有效。