包皮是否过长通常可以根据其覆盖阴茎头的程度及是否影响正常功能来判断。正常情况下，男性在疲软或勃起时，阴茎头可以部分或完全外露。如果存在包皮覆盖阴茎头且无法上翻、影响清洁或导致不适等情况，可能提示包皮过长。
包皮过长的判断标准主要包括疲软状态下包皮完全覆盖阴茎头但能轻松上翻。这种情况下，日常清洁可能较为困难，容易导致污垢堆积。若勃起时阴茎头仍无法自然外露，且需要手动上翻才能露出，通常也属于包皮过长。部分患者可能伴随反复的包皮阴茎头炎、排尿困难或性生活不适等症状。
包茎是包皮过长的严重类型，表现为包皮口狭窄，无法上翻显露阴茎头。这种情况可能引起排尿时包皮鼓包、尿液残留，甚至诱发感染。儿童期的生理性包茎通常随着年龄增长可能自行缓解，但若青春期后仍存在包茎，则需要医疗干预。
存在包皮过长问题时，建议每日清洁并保持干燥。若出现红肿、疼痛、排尿异常或反复感染，应及时就诊泌尿外科。医生会通过视诊、触诊评估包皮状态，并根据实际情况建议观察或手术治疗，切勿自行强行上翻包皮以免造成损伤。