脱发程度通常可分为轻度、中度和重度三个等级，具体分级标准与脱发区域、毛发密度变化等因素有关。不同分级对应的脱发特征及干预方式存在差异，需结合个体情况综合判断。
1.轻度脱发轻度脱发主要表现为发际线轻微后移或头顶毛发略微稀疏，但整体头发密度变化不明显。此时脱发区域可能仅累及前额或头顶中央，头皮无明显暴露。日常梳头或洗头时掉发量可能略高于正常范围，但尚未形成显著秃发区。
2.中度脱发此阶段可见前额发际线明显后退或头顶毛发显著稀疏，脱发区域扩大至额颞部或顶部，头皮部分显露。毛发密度较正常减少约30%-50%，梳头时可见较多脱落头发，头发整体覆盖度下降，可能伴有毛发变细、变软等毛囊萎缩表现。
3.重度脱发重度脱发表现为前额至头顶区域毛发几乎完全脱落，形成典型的“马蹄形”或“地中海式”秃发。头皮大面积暴露，残存毛发多分布于枕部及颞侧，毛发密度减少超过50%。此时毛囊多已萎缩或闭合，自然再生可能性较低，需通过医学手段干预。
若发现脱发程度达到中度或重度，建议及时至皮肤科或毛发专科就诊。医生可能通过毛囊镜检查、激素水平检测等手段评估脱发原因，并制定药物治疗、低能量激光治疗或毛发移植等个性化方案。日常需避免过度牵拉头发，保持均衡饮食，减少精神压力对毛发生长的影响。