艾滋病的传播途径通常包括性接触传播、血液传播以及母婴传播三种方式，日常接触一般不会感染。明确传播途径有助于采取针对性预防措施，降低感染风险。
1.性接触传播艾滋病病毒存在于感染者的精液、阴道分泌物等体液中，在无保护性行为过程中，病毒可能通过黏膜破损处进入人体。正确使用安全套能有效减少传播风险，避免多个性伴侣或高危性行为。
2.血液传播输入被病毒污染的血液或血液制品，或与感染者共用针具、注射器等医疗器械，均可能造成病毒传播。纹身、穿耳洞等操作若器械消毒不彻底也存在风险。避免与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人物品。
3.母婴传播感染艾滋病的孕妇可能在妊娠期、分娩过程中通过胎盘或产道将病毒传给胎儿，哺乳期乳汁也可能传播病毒。通过规范的抗病毒药物治疗、选择剖宫产及避免母乳喂养，母婴传播率可降至2%以下。
日常与艾滋病感染者握手、拥抱、共用餐具等接触不会传播病毒。若发生高危暴露行为，需在72小时内前往医院进行暴露后阻断治疗。感染者应遵医嘱接受抗病毒治疗，定期监测病毒载量，以控制病情发展并减少传播可能性。