预防肺结核通常可以通过接种疫苗、控制传染源与传播途径、加强个人防护及健康管理等方法实现。以下为具体措施:
1.接种疫苗接种卡介苗是预防结核病的重要措施,尤其对儿童重症结核病和结核性脑膜炎有较好的保护作用。新生儿应在出生后24小时内接种,若未及时接种,需在医生指导下补种。疫苗虽不能完全避免感染,但可显著降低发病风险。
2.控制传染源与传播途径肺结核主要通过飞沫传播,患者咳嗽、打喷嚏时释放的结核分枝杆菌易被他人吸入。确诊患者需遵医嘱进行隔离治疗,直至痰菌转阴。在人群密集场所应佩戴口罩,保持室内通风,定期对患者居住环境进行紫外线消毒,减少病菌存活。
3.加强个人防护与健康管理保持良好的卫生习惯,如咳嗽时遮掩口鼻、勤洗手。合理膳食并加强锻炼以提高免疫力,减少熬夜等削弱免疫力的行为。高危人群(如糖尿病患者、免疫低下者)应定期进行结核菌素试验或胸部X线筛查,早发现潜在感染。
若出现持续咳嗽、低热、盗汗等症状,应及时就医检查。密切接触者或结核菌潜伏感染者,可在医生评估后考虑预防性抗结核治疗。日常注意均衡营养、适度运动,避免过度劳累,有助于维持机体抵抗力,降低发病风险。