跟腱长度的测量通常可以通过体表标记法、医学影像检查等方式进行，具体方法需根据测量需求选择。准确测量跟腱长度有助于评估运动损伤、跟腱断裂等疾病，建议在医生指导下完成。
1.体表标记法
被测者需俯卧位，双腿自然放松，操作者触摸并标记腓肠肌内侧头肌腹下缘与跟骨结节的体表投影点，随后用软尺测量两点之间的直线距离。此方法简便，但可能因软组织覆盖或个体差异导致误差。
2.医学影像测量
通过超声检查或磁共振成像可清晰显示跟腱起止点，直接测量肌腱的实际长度。超声检查能动态观察跟腱状态，磁共振成像则可提供高分辨率图像，适用于术前评估或精准医学研究。
测量时应保持踝关节中立位，避免足部屈伸影响结果。体表标记法需由专业人员操作以减少误差，若用于疾病诊断，建议结合影像学检查综合判断。
日常自行测量可能存在偏差，若因运动损伤或跟腱疼痛需明确长度，应及时就医。医生会根据具体情况选择合适方法，确保结果准确可靠，为后续治疗或康复计划提供依据。