中医降血脂通常可通过中药调理、针灸疗法、饮食调节等方法综合干预，需在专业中医师指导下进行。血脂异常与痰浊、瘀血等病理因素相关，中医治疗注重整体调理，帮助改善体质并辅助调节血脂。
1.中药调理中医常用具有化痰祛湿、活血化瘀功效的中药辅助降脂，如山楂、丹参、决明子等。山楂能消食健胃、行气散瘀，其提取物有助于促进脂质代谢；丹参可活血祛瘀，改善血液粘稠度；决明子清肝明目、润肠通便，帮助调节脂质吸收。临床常根据体质配伍使用汤剂或中成药，需遵医嘱辨证用药。
2.针灸疗法通过刺激丰隆、足三里穴、内关等穴位调节脾胃功能，促进水谷运化，减少痰湿生成。针灸可调节脂蛋白代谢相关酶活性，抑制肠道对胆固醇的吸收，同时改善微循环。通常每周治疗2-3次，需由专业医师操作。
3.饮食调节推荐食用燕麦、薏苡仁、黑木耳等健脾利湿的食物。燕麦富含可溶性纤维，能与肠道内胆汁酸结合促进排泄；黑木耳含多糖成分有助于降低血液黏度。同时需限制肥甘厚味摄入，避免加重脾胃负担。
血脂异常者应定期监测指标变化，治疗期间保持低脂饮食并配合适度运动。中医调理需根据体质差异个性化施治，若血脂持续偏高或合并心脑血管疾病，应及时配合西药治疗。日常生活中需避免过度思虑，保持情绪舒畅，有助于气血调和。