男性想要增强勃起硬度，通常可以通过日常调理、药物治疗、物理干预、手术治疗等方法改善。具体方案需结合个体情况，在医生指导下进行针对性处理。
1.日常调理规律进行凯格尔运动可增强盆底肌群力量，有助于改善勃起时的血液充盈度。同时需保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素，避免吸烟、酗酒等不良习惯。超重者建议通过运动将体重控制在正常范围，以减少血管内皮功能损伤。
2.药物治疗存在器质性勃起功能障碍时，可在医生指导下使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂改善海绵体充血。对于睾酮水平低下者，需经检查后规范补充雄激素制剂。部分中成药如复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊等，对功能性勃起障碍可能有一定辅助作用。
3.物理治疗低能量体外冲击波治疗可通过促进血管新生改善局部血液循环。真空负压装置通过物理性负压促进阴茎充血，适合不宜用药的中老年患者。这类物理疗法通常需在正规医疗机构进行周期性治疗。
4.手术治疗严重血管性ED患者可考虑阴茎血管重建术，术后约60%患者硬度改善。对于其他治疗无效者，阴茎假体植入术可作为终极解决方案，但需严格评估手术适应症。
改善勃起硬度需要多维度综合干预，建议先至泌尿外科或男科进行夜间勃起监测、性激素检测等检查。日常需保持规律作息，避免过度自慰，每周保持3-4次有氧运动。若存在糖尿病、高血压等基础疾病，需优先控制原发病，切忌自行服用不明成分的壮阳保健品。