男性想要增强勃起硬度，通常可以通过日常调理、药物治疗、物理干预、手术治疗等方法改善。具体方案需结合个体情况，在医生指导下进行针对性处理。
1.日常调理
规律进行凯格尔运动可增强盆底肌群力量，有助于改善勃起时的血液充盈度。同时需保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素，避免吸烟、酗酒等不良习惯。超重者建议通过运动将体重控制在正常范围，以减少血管内皮功能损伤。
2.药物治疗
存在器质性勃起功能障碍时，可在医生指导下使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂改善海绵体充血。对于睾酮水平低下者，需经检查后规范补充雄激素制剂。部分中成药如复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊等，对功能性勃起障碍可能有一定辅助作用。
3.物理治疗
低能量体外冲击波治疗可通过促进血管新生改善局部血液循环。真空负压装置通过物理性负压促进阴茎充血，适合不宜用药的中老年患者。这类物理疗法通常需在正规医疗机构进行周期性治疗。
4.手术治疗
严重血管性ED患者可考虑阴茎血管重建术，术后约60%患者硬度改善。对于其他治疗无效者，阴茎假体植入术可作为终极解决方案，但需严格评估手术适应症。
改善勃起硬度需要多维度综合干预，建议先至泌尿外科或男科进行夜间勃起监测、性激素检测等检查。日常需保持规律作息，避免过度自慰，每周保持3-4次有氧运动。若存在糖尿病、高血压等基础疾病，需优先控制原发病，切忌自行服用不明成分的壮阳保健品。