孩子是否缺锌通常需要结合临床表现、饮食评估以及医学检查综合判断。家长可以先观察孩子有无相关症状，并通过饮食分析初步了解锌摄入情况，最终需通过专业检测明确。
锌缺乏症可能表现为食欲减退、生长发育迟缓、反复感染、伤口愈合缓慢等症状。但这些症状并不具有特异性，其他营养缺乏或疾病也可能导致类似表现。因此单凭症状无法确诊锌缺乏。建议家长记录孩子日常膳食情况，若长期未摄入富含锌的食物如瘦肉、贝类、坚果等，可能增加缺锌风险。
医学上诊断锌缺乏主要依据血清锌检测，需空腹抽取静脉血进行化验。部分医疗机构可能结合发锌检测或锌动力学试验辅助判断。但需注意，血锌水平易受近期饮食影响，单一指标异常需结合临床表现复查确认。若孩子存在早产、慢性腹泻、肠病性肢端皮炎等高危因素，建议尽早就诊评估。
锌是儿童生长发育的重要微量元素，但盲目补锌可能引发恶心、呕吐、铜缺乏等不良反应。家长若怀疑孩子缺锌，应到正规医院儿科或营养科就诊，由医生根据临床表现、膳食调查和实验室检查综合判断。确诊缺锌的孩子可在医生指导下调整饮食结构，必要时使用锌补充剂治疗。