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小儿止咳按摩哪些穴位

江一平 中医消化科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

小儿止咳一般可以通过按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、合谷穴等穴位缓解症状。按摩需在医生指导下操作,注意力度适宜,避免损伤皮肤。若咳嗽持续或加重,建议及时就医明确病因。

1.天突穴

天突穴位于胸骨上窝凹陷处。按摩时可用拇指指腹轻柔按压或旋转按揉,每次持续1-2分钟。该穴位属于任脉,刺激此处可宣通肺气、降逆止咳,适用于缓解咽喉部刺激引起的咳嗽。

2.膻中穴

膻中穴在胸部正中线上,平第四肋间隙处。用指腹顺时针轻揉50-100次,具有宽胸理气、止咳平喘的作用。中医认为该穴为气会之穴,可调节呼吸系统功能,改善痰阻气道导致的咳嗽。

3.肺俞穴

肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。可用拇指指腹点按或上下推擦,每次操作2-3分钟。此穴属足太阳膀胱经,直接对应肺部功能,刺激该穴能宣肺化痰,对风寒咳嗽或痰多症状效果较明显。

4.合谷穴:合谷穴在手背第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。用拇指掐揉50-100次,该穴位为手阳明大肠经原穴,可疏风解表、通络止痛,尤其对风热犯肺引起的干咳有缓解作用。

进行穴位按摩时需保持环境温暖,使用婴儿润肤油辅助减少摩擦。每日按摩1-2次,单次总时长不宜超过10分钟。若患儿皮肤发红、哭闹抗拒需立即停止。

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