空腹血糖值的正常范围一般为3.9-6.1mmol/L。不同医疗机构可能因检测仪器差异略有不同，但通常以该范围作为参考标准。若检测结果异常，建议及时就医评估。
空腹血糖是指禁食8-12小时后的静脉血浆葡萄糖浓度。健康人群的血糖水平在该时段内较为稳定，正常值通常不超过6.1mmol/L。测量时应避免熬夜、饮酒或剧烈运动，这些因素可能影响结果准确性。对于已确诊糖尿病患者，空腹血糖控制目标需根据年龄、并发症等情况个体化调整，并非所有人都需严格控制在6.1mmol/L以下。
建议健康人群每年至少检测一次空腹血糖，肥胖、糖尿病家族史等高危人群可增加监测频率。若发现空腹血糖低于3.9mmol/L或高于6.1mmol/L，应遵医嘱进行糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等进一步检查。日常生活中需保持规律作息、均衡饮食，避免通过过度节食或大量摄入高糖食物干扰血糖稳定性。