成年男性的正常血压范围为收缩压90-119mmHg且舒张压60-79mmHg。血压水平受多种因素影响，建议通过多次测量并结合临床评估进行判断。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，成年男性的血压可分为正常、高血压前期和高血压三类。正常血压状态下，血管弹性良好，心脏泵血功能正常，各器官血流灌注充足。若收缩压达到120-139mmHg或舒张压处于80-89mmHg，则属于高血压前期，提示需加强健康管理。当收缩压持续≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，可诊断为高血压，可能引发心脑血管疾病风险。
建议选择符合计量标准的电子血压计进行测量，测量前需静坐休息5分钟，避免吸烟、饮咖啡或剧烈运动。日常保持低盐饮食，每周进行150分钟中等强度运动，控制体重在正常范围。若多次测量血压异常或伴随头晕、心悸等症状，应及时到心血管内科就诊。