生蚝在中医理论中具有一定的补肾作用，但作为食物无法替代药物治疗。生蚝含有丰富的锌、蛋白质等营养成分，可能对男性生殖健康有一定辅助作用，但具体效果因人而异。
从中医角度看，生蚝属于咸寒之品，归肾经，具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效，适用于肾阴亏虚引起的眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状。现代营养学研究显示，生蚝中含有的锌元素是精子生成的重要原料，每100克生蚝含锌量可达71.2毫克，有助于维持正常的睾酮水平。但其作为食物补充的营养成分吸收利用率有限，不能达到药物疗效水平。
日常适量食用生蚝可作为膳食补充，建议每周摄入量不超过500克。需注意生食存在寄生虫感染风险，应确保食材来源安全。若存在明确的肾虚症状，应及时到正规医疗机构就诊，由中医师辨证施治，避免盲目依赖食补延误病情。