感冒期间一般不建议染头发，以免染发剂中的化学成分刺激呼吸道或皮肤，导致不适症状加重。具体是否可行需结合个人体质和病情程度综合考虑。
染发剂中通常含有氨、过氧化氢等化学成分，这些物质容易挥发产生刺激性气味。感冒患者本身存在鼻黏膜充血、呼吸道敏感等情况，接触化学气体可能引发频繁打喷嚏、咳嗽等症状，加重咽喉部不适感。部分人群在染发过程中还可能出现头皮瘙痒、红斑等过敏反应。
感冒期间人体免疫力处于较低水平，染发需要保持固定姿势较长时间，容易导致疲劳。若在染发过程中受凉，可能使感冒病程延长。对于伴有发热或严重鼻塞的患者，建议待体温恢复正常、呼吸道症状缓解后再进行染发。
若确需在感冒期间染发，建议选择正规产品并严格遵循说明书操作。操作时保持环境通风良好，佩戴手套减少皮肤接触，缩短染发剂停留时间。染发后及时用温水彻底冲洗头皮，避免化学成分残留。若出现头晕、恶心或皮疹等症状，应立即停止操作并咨询医生。